Ovatko LED-valot pysyvästi haitallisia silmille? Voimmeko vielä käyttää sitä?

Äskettäin Weibossa on noussut aihe "LED-valot voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita silmiin", joka on herättänyt kiivasta keskustelua ja huolta nettilaisten keskuudessa.

Daily Mailin mukaan Ranskan terveysviranomaiset sanovat, että LED-valot voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita verkkokalvolle ja häiritä luonnollista unirytmiämme.

Ranskan elintarvikeympäristö- ja työterveys- ja työturvallisuusvirasto (anses) antoi varoituksen, että voimakkaat LED-valot voivat aiheuttaa "valotoksisuutta".

Tällä hetkellä LED-valot ovat jo tunkeutuneet jokapäiväiseen elämäämme. Energiansäästöpolitiikan ja perinteisten lamppujen (hehkulamput ja perinteiset halogeenilamput) vetäytymisen johdolla valaistusmarkkinoilta LEDejä on käytetty laajalti indikaatio-, koriste- ja yleisvalaistuksessa niiden tehokkaan energiatehokkuuden ansiosta. Sitä käytetään myös laajalti TV-näytöissä.

Miten tällaisessa LED-valojen yleisessä käyttöskenaariossa meidän pitäisi kohtuudella suhtautua asiaankuuluvien virastojen esittämään varoitukseen "LED-valot aiheuttavat pysyviä silmävaurioita"? Miten LED-valoja tulisi käyttää jokapäiväisessä elämässämme?

Katsotaanpa ensin anses-raportin yksityiskohtia.
LEDien terveysvaikutukset, lähinnä sinisen valon vaikutukset silmiin

Itse asiassa LED-valojen niin sanotut terveysvaikutukset johtuvat pääasiassa sinisen valon vaikutuksista silmiin - mikä on myös tämän raportin painopiste.

Puhuttaessa sinisestä valosta, monet ihmiset ovat kuulleet siitä jokapäiväisessä elämässään. Monet yritykset saavuttavat sinisen valon vastaisten tuotteiden markkinoinnin kaupallisen tarkoituksen tekemällä sinisen valon haittoja ihmisten terveydelle, kuten sinistä valoa estävät lasit, matkapuhelinkalvot, suojalasit ja niin edelleen. Lilac Gardenin taustalla lukijat jättävät usein viestejä, jotka herättävät hämmennystä näistä sinisen valon vastaisista tuotteista.

Joten mikä on Blu-ray? Miten se vahingoittaa ihmiskehoa?

Niin sanotulla sinisellä valolla tarkoitetaan korkeaenergistä lyhytaaltovaloa, jonka aallonpituus on 400-500 nm ja joka on osa luonnonvaloa. Teknisten erityispiirteidensä vuoksi LED voi säteillä lyhyessä ajassa sinistä valoa, jolla on voimakkaampi valaistus kuin muilla valonlähteillä.

Jo vuonna 2010 Anses huomautti, että LEDien sinisellä valolla on myrkyllisiä vaikutuksia verkkokalvoon.

Anssin tuorein raportti osoittaa myös selvästi, että kaikki vuodesta 2010 lähtien saatu uusi tieteellinen tieto tukee sinisen valon myrkyllisiä vaikutuksia silmiin. Tällaisia ​​myrkyllisiä vaikutuksia ovat akuuttiin akuuttiin altistumiseen liittyvät lyhytaikaiset fototoksiset vaikutukset ja krooniseen altistumiseen liittyvät pitkäaikaiset vaikutukset, jotka voivat johtaa näön heikkenemiseen ja lisääntyneeseen ikääntymiseen liittyvän silmänpohjan rappeuman riskiin.

Lisäksi asiantuntijat huomauttivat, että altistuminen valonlähteille, joissa on voimakas sininen valo yöllä, voi häiritä biologista kelloa ja vaikuttaa uneen. Joidenkin LED-valojen valovoimakkuuden suurista muutoksista johtuen herkät ryhmät, kuten lapset ja nuoret, voivat olla herkempiä tämän valonsäädön mahdollisille vaikutuksille, kuten päänsärylle ja näköväsymykselle.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että meidän pitäisi lopettaa sininen valo ja pysyä kaukana kaikista LED-laitteista.

Sinisellä valolla on positiivinen vaikutus, ja sen vaaroilla on myös turvallinen kantama
Sinisellä valolla on myös positiivinen vaikutus ihmiskehoon.

Sininen valo, jonka aallonpituus on 455-500 nm, voi säätää biologisia rytmejä, tunteita ja muistia, ja sillä on tärkeä rooli pimeän näön tuottamisessa ja taittokyvyn kehityksessä.

Lisäksi voidaan arvioida sinisen valon vaaroja.

Tällä hetkellä arvovaltaiset laitokset, organisaatiot ja asiantuntijat kotimaassa ja ulkomailla ovat tehneet erilaisia ​​testejä ja arviointeja LEDien sinisen valon vaaroista ja laatineet sinisen valon turvallisuusstandardin IEC62471. Tämä standardi soveltuu kaikkiin valonlähteisiin lasereita lukuun ottamatta, ja se on laajalti hyväksytty useissa maissa.

Standardin mukaan kaikenlaiset valonlähteet voidaan luokitella nollatyyppiseen vaaraan (katsomisaika>10000s), ensimmäisen luokan vaarallisiin (100s≤katseluaika<10000s), toisen luokan vaarallisiin (0,25s≤katseluaika<100s). ) ja kolmiluokkainen vaara katsomisajan mukaan (kiinnitysaika ≤ 0,25 s).

Tällä hetkellä LED-valaistuksena käytössä on periaatteessa nolla ja yksi vaaroja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin muut valonlähteet ja ovat kaikki turvakynnyksen sisällä.

Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Stationin tarkastuksen (2013.12.) mukaan 27 eri lähteestä peräisin olevasta LED-näytteestä 14 kuuluu vaarattomaan luokkaan ja 13 ensiluokkaiseen vaaraluokkaan. Näitä valonlähteitä ja lamppuja käytetään normaaleilla tavoilla ja ne ovat vaarattomia ihmissilmille.

Anses-raportti huomautti myös, että yleisesti käytetyt "lämminvalkoiset" LED-kotilamput eivät eroa perinteisestä valaistuksesta ja valomyrkyllisyyden riski on hyvin pieni.

Raportissa kuitenkin korostetaan myös sitä, että muun tyyppisissä LED-valoissa, kuten taskulampuissa, autojen ajovaloissa, koristeissa tai leluissa, voi olla runsaasti sinistä valoa, mikä on luokan II vaaraa eikä ole turvakynnyksen sisällä, joten silmät eivät voi tuijottaa. .

Auton ajovalot kuuluvat toiseen vaaraluokkaan, eikä niitä kannata katsoa suoraan

Lisäksi tietokoneiden, älypuhelimien ja tablettien näytöt ovat merkittävä sinisen valon lähde, ja koska lapset ja teini-ikäiset ovat erityisen herkkiä ryhmiä, joiden silmät eivät pysty suodattamaan sinistä valoa kokonaan, heidän käyttöaikansa tulisi rajoittaa.

Tämän nähdessäni uskon, että tiedät jo LEDin ja sinisen valon riskit.

mitä meidän pitäisi tehdä? anses neuvoja LED-käyttöön

LED-sinisen valon mahdollisten kielteisten vaikutusten vähentämiseksi ihmiskehoon, joitain ansien antamia ehdotuksia ovat seuraavat.

Kotitalouksien valaistukseen suositellaan lämpimän valkoisia (värilämpötila alle 3000K) lamppuja;

Biologisen kellon häiriöiden estämiseksi yleisöä, erityisesti lapsia, kehotetaan vähentämään kosketusta LED-näyttöihin (matkapuhelimet, tabletit, tietokoneet jne.) yöllä ja ennen nukkumaanmenoa;

Rajoita kaikki LED-järjestelmätuotteet sinisen valon turvallisuusstandardin luokkaan 0 ja luokkaan 1;

Rajoita auton ajovalojen valaistuksen voimakkuutta ja varmista samalla liikenneturvallisuus.

Mitä tulee yleisön yleisesti käyttämiin sinisen valon estäviin laseihin tai sinisen valon vastaisiin näyttöihin, Anses sanoi, että sitä ei suositella. Virasto korostaa, että tuotteiden vaikutukset verkkokalvoon vaihtelevat suuresti, eikä niiden tehokkuutta vuorokausirytmien ylläpitämisessä ole todistettu.

Kaiken kaikkiaan sinisestä valosta ja LED-tuotteista ei tarvitse huolehtia liikaa. Avain näön suojaamiseen on hyvät silmätottumukset, pitkäaikaisen lähilukemisen välttäminen ja riittävän ulkoilun varmistaminen.